FIT DANCE A TABATA

26.07.2021

   TABATA A FIT DANCE

Mé lekce nejsou jen o pohybu! Jsou o našem celkovém psychickém a fyzickém wellness.

Cvičení formou TABATY je jednou z nejlepších cest, jak se prostřednictvím pohybu zbavit tuku. Ženy zcela jistě potěší, že tělo spaluje ještě 48 hodin po zátěži.

TABATA je cvičení zaměřené na vysoký a intenzivní výkon ve velmi krátkém čase. Budete spokojeni s nárůstem výkonnosti, zrychlení Vašeho metabolismu, zpevní se Vám postava a zaručeně se pobavíte.

No a FIT DANCE je v mém podání nekonečnou náloží tance ve spojení s posilováním a zapojením všech možných svalů a částí těla.

Součástí každé lekce je závěrečná vonná terapie, uvolnění fascií, rady ke stravě a osobnímu wellness.

Každé pondělí a středu od 18:30-19:30 hod, malý sál KC Bašť

Jednorázový vstup 150 Kč za lekci.

Možnost zakoupit permanentku 10 lekcí 1 300 Kč - platí čtyři měsíce na všechny lekce, platba na místě hotově. Pernamentku lze využít i na mé outdoor tréninky.

Těší se na vás

Markét J

Přihlašujte se: Ing. Bc. Markéta Konupčíková Health&wellnesscoach/inspirer/lector/motivátor Fit je Šik fitjesik@seznam.cz ŽENA REGIONU 2020 www.fitjesik.cz 737 446 345 Sledujte i můj facebook: Fit je Šik Instagram: @fitjesik

"KDYŽ JE NAŠE MYSL, TĚLO A DUŠE V ROVNOVÁZE, DOKÁŽEME COKOLI ..."