ČCHI-KUNG

Čchi-kung-cvičení které harmonizuje pohyb těla, dech, mysl a ducha, vhodné pro všechny bez rozdílu věku.

Vrací tě zpět k sobě, ke klidu a zpomalení. Učí tě vnímání těla, dechu, energie. Jedná se o statické cvičení, které se dá praktikovat i ve vyšším věku.

Pondělní hodiny budou zaměřeny na výuku sestavy Tai Chi Qigong 18 forem. Jedná se o zdravotní formu čchi kungu. Hodiny se budou konat v pondělí od 17,30 - 19 hodin v malém sále komunitního centru U Oličů. Ukázková hodina proběhne 7. 9. 2026. Informace pro zájemce a přihlášení: Kateřina Machytková, tel.: 77724966, email: kmachytkova@gmail.com