TANČÍME
TANČÍME – tanec pro ženy – objev sílu svobodného pohybu, inspirativní hudby, zdravějšího těla a podporující komunity.
Chceš pocítit pohodu, ladnost, uvolnění a radost při tanci? Přijď na kurz TANČÍME, kde spojíme zábavu s pohybem. Budeme tančit v pomalém i rychlejším tempu – vedený pohyb, improvizace i na míru vytvořené choreografie.
TANČÍME moderní tanec (contemporary) i základy klasického baletu.
V tomto kurzu jsou vítané ženy všech věkových kategorií. Ty, co o kariéře tanečnice vždy jen snily, i ty, které se tanci již v minulosti věnovaly a chtěli by si jeho krásu opět připomenout. Důležité je začít teď, zda poprvé či znovu není tolik důležité. Díky tanci znovu získá Vaše tělo pružnost, společně jej postupně rozhýbeme úplně celé.
Kdy: každé pondělí a středu od 19:30 do 20:30
Kde: malý sál Komunitního centra Bašť
Přihlašování: pohyb.tanec.zabava@centrum.cz
Začínáme: 15.9.2025
A možná by bylo dobré ještě doplnit odkaz na facebook: (1) Tančíme | Facebook a instagram: pohyb.tanec.zabava
Kurz TANČÍME:
- má vlastní styl – lekce i choreografie tvoříme společně, existuje jen správný pohyb, ten náš, nikdo nehodnotí, kdo jak tančí,
- zlepšuje koordinaci, posílí a protáhne svaly celého těla,
- rozvíjí ladnost, flexibilitu, držení těla i vnitřní rovnováhu,
- naplní sál smíchem – společné tréninky jsou nejen cvičením, ale hlavně zábavou,
- poskytne svobodu v tanci – je inspirující, když se nikdo cizí nedívá,
- potrénuje i mozek složitějšími variacemi,
- nabídne nová přátelství – po lekci si třeba sedneme na drink, poklábosíme a inspirujeme se navzájem, podpoříme se, zažijeme sílu pozitivně smýšlející ženské komunity.