RELAXAČNÍ VEČER

Objevte sílu dechu v našem komunitním centru!
Hledáte způsob, jak se zbavit stresu, zlepšit své zdraví a načerpat novou energii? Připojte se k nám na našich dechových a relaxačních večerech! Co vás čeká:-Vedené dechové techniky pro uvolnění těla i mysli
-Relaxační cvičení pro hluboký odpočinek
-Příjemná atmosféra v kruhu podobně naladěných lidí
-Prostor pro sdílení zkušeností a vzájemnou podporu

Lekce vede lektor Marek, který vám pomůže objevit sílu správného dýchání a jeho blahodárné účinky na vaše celkové zdraví a pohodu. Nečekejte a restartujte svůj dech s námi! 

Více informací a rezervace zde (proklik na: https://restartdechem.cz/bast/)

Termíny konání 4.9., 11.9. 18.9. vždy 17-20h v Domečku Komunitního centra Bašť.
Přijďte a nechte se unést na vlnách dechu k lepšímu já!